Подниматься с постели в плохом настроении – худший из способов начать свой день. Как же с первой минуты сделать его приятным? Как утром встать с той ноги и быть здоровым: зарядка для лентяя

Грязь в помещении – это не только отталкивающий фактор для клиентов, но еще и надежный способ демотивировать работающий в нем персонал. Ваше спасение это моющие средства !

Как утром встать с той ноги и быть здоровым: зарядка для лентяя Прежде всего, подумай о том, сколько всего хорошего может с тобой случиться сегодня! Не стоит сразу после пробуждения вскакивать с кровати и начинать носиться по квартире, не отрывая взгляда от часов и вспоминая все, что нужно сделать днем. Распахни окно, выгляни на улицу, вдохни свежий воздух, порадуйся лучикам солнца. А если хочешь пережить с утра настоящее потрясение (в хорошем смысле слова), заведи будильник на пару часов раньше обычного и полюбуйся рассветом. Весь день будешь вспоминать это чудо! Когда ты приводишь себя в порядок, не нужно смотреть исподлобья на свое отражение: лучше улыбнись себе, громко скажи: "Какая же я красивая!" и напиши на зеркале красной помадой: I love you. А перед выходом из дому мысленно перечисли как минимум три причины, по которым новый день принесет удовольствие: солнце, встреча с подругой и улыбка того симпатичного парня из соседнего офиса. Инф.lady.siteua.org